転職に対する不安の原因と不安を解消するためにやるべき対処法3つ

不安転職

これから転職活動を始めようと思っているけど、ちゃんと転職できるか不安…。もし転職先が決まったとしても職場に馴染めるか心配で、なかなか勇気が出ない…。

という方はいませんか?

転職を考えてネットで求人情報を見ているけれど、転職に対して不安や恐怖心があり、なかなか転職活動が進まない方もいるのではないでしょうか?

わたしも転職活動をしようと求人を探してはみたものの、「転職できるか不安…」「面接対策はどうしよう…」と不安で行動できなかった覚えがあります。

とくに初めて転職をするという場合には、転職活動という新しい経験に対する恐怖は大きく、なかなか一歩が踏み出せないこともあります。

この記事では、これから転職活動を始めようとしている方向けに、

  • 転職に対する不安の原因
  • 不安を解決するためにやるべき対処法

…について解説していきます。

転職に対する不安の原因は2パターンある

不安

転職を考えている方が「不安で行動することができない理由」には、どのようなことがあるのでしょうか?

大きく分けると、おもに以下の2つがあります。

  1. 転職活動に対する不安
  2. 新しい職場に対する不安

転職活動や転職後のことを考えると、不安でなかなか行動に移せないという方は多くいます。

転職に対して不安を持つ人は半数以上

転職に対する不安

引用元:doda[ビジネスパーソン5,000人の転職意識調査]

大手転職サイト「doda」が実施した転職意識調査によると、「転職先で活躍する自信と不安はどちらが大きいですか?」という質問に対して、「不安の方が大きい」と回答した方は55.5%という結果でした。

このように、多くの方が転職に対して不安を感じているということが分かります。

では、以下で「不安で行動できない理由」について具体的に見ていきましょう。

1:転職活動に対する不安

転職活動をするときに求職者が抱える不安には、おもに以下のような理由があります。

  • どうやって転職活動すればいいのか
  • 希望に合う求人があるか
  • 希望の職場に内定をもらえるか
  • 面接でアピールできる強みがない
  • 年齢を重ねてからの転職で不安

2:新しい職場に対する不安

次に、転職後に対して感じる不安としては、以下のようなことが挙げられます。

  • 新しい職場に馴染めるか
  • ちゃんと仕事が覚えられるか
  • 希望の仕事ができるのか
  • 新しい生活スタイルに慣れるか
  • 人間関係をうまく築けるか

転職の不安を解決するためにやるべき対処法3つ

転職

「新しい職場でうまくやっていけるかな…?」なんて考えると、なかなか現状を変えることに躊躇してしまいますよね…。

このように、職場の環境が変わるということに対して不安を感じるのは当然のことです。

しかし、転職を考えているのであれば、実際に行動に移していかなくてはいけません。

以下では、転職の不安を解決するための方法を紹介していきます。

  1. 自己分析を行う
  2. 企業に関する情報収集をする
  3. 第三者に相談をする

1:自己分析を行う

転職活動に対する不安を解消するためには、「自己分析」をするのが効果的です。

しっかりと自己分析を行うことで「自分の強み」や「企業でやりたいこと」などが明確になり、転職活動への不安が解消しやすくなります。

また、自己分析によって自分に何が足りないか見えてくるため、それに対して事前に対策を取ることで不安感を減らすことができます。

まずは、自分と向き合うことで、転職活動の不安を解消していきましょう。

2:企業に関する情報収集をする

新しい職場に対する不安を解消するためには、企業のリサーチをしっかり行うことが大切です。

求人情報を見ただけでは企業について知ることができないため、転職後の不安につながってしまいます。

応募したい求人があったら、その求人の企業に関して情報を集めておくことで、入社したあとのミスマッチを防ぐことができます。

企業のことを知ることで、転職後の不安を減らすことにもつながってくるため、ぜひ実践してみましょう。

3:第三者に相談をする

ひとりで転職活動を行っていると、いろいろな不安を自分一人で抱えてしまうため視野が狭くなりがちです。

このような時は、第三者に相談をすることが不安解消にもつながります。

誰かほかの人に話してみることで、気持ち的にもラクになりますし、自分が感じている不安もきちんと整理することができるようになります。

もし、まわりに転職経験者がいるのであれば、話を聞いてみるといいでしょう。

転職の不安を解決するには転職エージェントを利用しよう

転職

ここまで、転職に対する不安の原因と、その不安を解決するためにやるべき対処法について解説していきました。

転職活動を始めるには、さまざまなことに不安を感じると思いますが、その不安を解決する方法として「転職エージェント」を利用してみるのも選択肢の一つです。

不安を抱えたまま一人で転職活動をするよりも、誰かに相談しながら進めることが、不安解消への有効な手段となります。

転職エージェントは求人紹介だけでなく、転職活動で不安になりがちな面接対策や提出書類の添削など、さまざまなサポートを行なってくれます。

転職活動に関するサービスはすべて無料で利用することができるので、まずは相談だけでもしてみるといいでしょう。

以下におすすめの転職エージェントをまとめています。

まとめ

以上で、転職に対する不安の原因と、その対処法について解説していきました。

転職に不安を持っているのであれば、ひとりで悩まず転職エージェントを利用して転職成功を目指しましょう。

もし、面談後に企業から内定を貰えた場合でも、「希望条件に合っていなかったけど、転職しなきゃいけないの?」と心配になる方もいると思いますが、断ることもできるので心配いりません。

まずは、しっかり対策を行って転職活動に臨みましょう。